Фруктовые соки могут навредить зубам

Некоторые сладости только кажутся полезными, в особенности по сравнению с шоколадом и конфетами, а в действительности, содержат большое количество сахара и органических кислот. Ряд исследователей утверждают, что употребление изюма, протеиновых батончиков, смузи и фруктовых соков может оказывать негативных эффект на здоровье полости рта, сравнимый с эффектом от употребления вредных газировок. Существует множество доказательств этому факту: несмотря на строгие правила родителей относительно сладостей и гигиены полости рта, у большинства детей все же наблюдается кариес. Зачастую кариес развивается в результате повреждения эмали под воздействием сахара и кислот, в изобилии содержащихся в некоторой еде и напитках. По результатам ряда исследований, врачи рекомендуют давать детям питьевую воду вместо «полезных» соков, даже если это богатый витаминами яблочный сок. Вероятно, проблема усугубляется также тем, что многие дети не проходят регулярный осмотр у стоматолога. Чтобы избежать подобных проблем со здоровьем зубов, следует тщательно изучать составы напитков и пищевых продуктов на наличие в них скрытых сахаров и уровня содержания кислот.